Die Übung ist dem Buch Profi-Fußballtraining für Alle von Martin Hasenpflug entnommen. Eine Raute (12 x 6 Meter) aufbauen. An jeder Position ein Spieler. Spieler A mit Ball.
Ablauf:
Spieler A passt zu Spieler C und C lässt klat-schen. Gleichzeitig läuft Spieler D dem Spieler C entgegen. D lässt sich von C und A per Doppelpass ausspielen. C spielt zu B weiter und B lässt klatschen. Spieler A läuft B entgegen und lässt sich von Spieler C (Position D) und B per Doppelpass ausspielen. B dribbelt zu A.
Wechsel:
C und D, wie auch A und B, wechseln unterei-nander ihre Positionen. Wer per Doppelpass ausgespielt ist, wechselt nach außen, und wer Doppelpass spielt, lässt sich per Doppelpass auf der anderen Seite ausspielen.
Spieleranzahl:
4–7 Spieler. Positionen doppelt besetzen.
Wettbewerb:
Mehrere Parcours treten gegeneinander an. Welche Gruppe verliert in vier Minuten weniger den Ball?
Variation:
Für einen zweiten Durchgang die Spielrichtung wechseln. A spielt zuerst zu B. Dann wechseln jeweils B und D untereinander die Positionen sowie A und C. Die äußeren Spieler täuschen einen Doppelpass an und dribbeln nach der Finte im 1-gegen-1 vorbei.
Kognitiv:
Augenklappen. Spezialball.
Tipp:
Der „Verteidiger“ agiert authentisch und wird deutlich ausgespielt. Ersatzbälle bereithalten. Beidfüßig passen.
