Schwerpunkt: Klatsch-Steil und Spiel über den Dritten
Die Trainingseinheit im Detail (4-Phasen-Ablauf)
Lazzio-Passen
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Zwei spiegelverkehrte Passfelder von jeweils etwa 8 x 25 Metern aufbauen. Pro Feld die Stationen A, B, C und D mit vier Hütchen markieren, zwei Dummies zentral zwischen den Passwegen platzieren und mehrere Bälle bei A bereitlegen.
A spielt scharf auf B (1), B lässt direkt auf A klatschen (2), worauf A steil zu D passt (3). D klatscht auf B (4), B spielt C in den Lauf (5), und C passt durch die Dummies zu D (6). D nimmt den Ball mit, dribbelt zur Startposition A des jeweils anderen Feldes (7); anschließend rücken alle eine Position in der Buchstabenfolge weiter.
- Vororientieren, offene Stellung einnehmen und den ersten Kontakt in Spielrichtung mitnehmen.
- Klatsch! Direkt und mit sauberem Passtempo zurückspielen; der Passgeber startet sofort in die Tiefe.
- Steilpass in den Lauf spielen, nicht in den Fuß: Timing und Passschärfe müssen zusammenpassen.
- Zwischen den beiden Startpositionen Minitore aufstellen; D schließt seine Aktion nach dem Dribbling mit einem Zielschuss ab.
- C und D doppelt besetzen und den nächsten Ball spielen, sobald B wieder besetzt ist.
Bayern-2gg2
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Ein 12 x 24 Meter großes Feld mit je zwei Minitoren an den beiden Stirnseiten aufbauen. Zwei gleich große Teams spielen gegeneinander, zwei neutrale Anspieler stehen zwischen den jeweiligen Minitorpaaren; ausreichend Bälle liegen bei den Trainern bereit.
Die Teams greifen abwechselnd im 2 gegen 2 auf das gegenüberliegende Minitorpaar an und nutzen die beiden Neutralen als verbindende dritte Spieler. Tore zählen nur direkt oder nach einer direkten Vorlage eines Neutralen. Bei jeder Spielunterbrechung kommen vier neue Spieler ins Feld; nach sechs Minuten gewinnt das Team mit den meisten Treffern.
- Vor dem Zuspiel scannen: Wo ist der Gegner, wo öffnet sich die nächste Linie?
- Erster Kontakt weg vom Druck, offene Stellung herstellen und den dritten Spieler sofort erkennen.
- Nach dem Abspiel nicht stehen bleiben: Anschlussaktion, Breite geben oder in die Schnittstelle starten.
- Mehrere Durchgänge mit Wechsel der Spielrichtung und Wechsel der Neutralen spielen.
- Die Neutralen dürfen nur direkt spielen; dadurch werden Vororientierung, Passtempo und das Spiel über den Dritten weiter verschärft.
Zum-Dritten-Torschuss
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Vor dem Strafraum ein etwa 25 x 30 Meter großes Feld aufbauen; A steht an der zentralen Startposition mit Bällen, B zentral davor, C auf der rechten und D auf der linken Angriffsseite. Drei Dummies zentral vor dem Strafraum als simulierte Gegenspieler platzieren und den Strafraum als Abschlusszone nutzen.
A passt zu B (1), B lässt auf der Seite der Angriffsrichtung direkt zu A klatschen (2), und A spielt steil zu D (3). D lässt auf B klatschen (4), während C parallel in die Tiefe startet; B spielt durch die Schnittstelle zu C (5), C nimmt den Ball mit und schließt auf das Tor ab (6). Der nächste Angriff läuft über C, während D in die Tiefe startet; A wechselt zu B, B auf die freie Außenposition, der Klatschspieler (C / D) bleibt stehen und der Torschütze wechselt mit Ball zurück zu A.
- B fordert mit klarer Körpersprache den Ball, klatscht sauber und beschleunigt, nach einem Fakelauf, sofort in die Anschlussposition.
- A spielt den Rückpass flach und druckvoll in den "gegnerfernen" Fuß von D.
- D bindet mit dem Klatschpass den Gegenspieler; C startet parallel und achtet auf Abseits.
- C erster Kontakt Richtung Tor, Kopf hoch und Abschluss mit dem zweiten Kontakt präzise in eine Torecke.
- Die Angriffsseite nach jedem Durchgang wechseln, sodass C und D abwechselnd in die Tiefe starten und beide Füße gefordert sind.
- Nach dem Schnittstellenpass freies 1-gegen-1 gegen den Torwart erlauben.
- Leistungsschwache Teams mit drei Kontakte bis zum Abschluss.
8-gegen-8 von Strafraum zu Strafraum
Die Mittellinie darf nur direkt überspielt werden. Dies gelingt durch Klatsch-Steil mit Einbindung eines dritten Spielers.
Ein Spielfeld von Strafraum zu Strafraum und etwa 50 Metern Breite markieren (falls genügend Trainingsplatz vorhanden ist). Zwei feste Teams spielen in festgelegten Grundformation mit Torhütern auf zwei Großtore gegeneinander. Ersatzbälle an beiden Toren platzieren, damit der Torwart jede Unterbrechung sofort fortsetzen kann.
Freies Spiel mit Abseitsregel und maximal drei Kontakten für alle Feldspieler. Nach Tor, Ausball oder Foul setzt der Torwart des ballberechtigten Teams ohne lange Pause das Spielt fort. Die Mannschaft soll den Gegner zunächst binden und anschließend mit Klatsch-Steil oder / und Spiel über den Dritten ins Angriffsdrittel kommen. Nach 6 Minuten kurz coachen, Teams neu fokussieren und weitere 6-Minuten-Durchgänge spielen.
Nutze Klatsch und Steil (und Steil und Klatsch) als ständiges Spielprinzip, um ein hohes Spieltempo zu erzeugen, den Gegner zu überraschen und Torchancen zu kreieren.
Aktuelle Trainer-News der Woche aus der MH-Fußballtrainings-App
Folgende Fachbeiträge und Trainer-News wurden diese Woche in der MH-Fußballtrainings-App thematisiert und bieten wertvolle Einblicke für deine tägliche Trainingsarbeit:
Abschlusstraining im Spielkontext: Entscheidungsgeschwindigkeit unter Zeitdruck optimieren
Torschuss soll nicht isoliert, sondern unter realem Gegner- und Zeitdruck trainiert werden. Entscheidend sind frühe Wahrnehmung, schnelle Entscheidungen und Abschlüsse ohne unnötige Ballkorrektur.
Feldgeometrie zur Schwerpunktsetzung in Spielformen
Die Form des Spielfelds beeinflusst das taktische Verhalten. Geometrische Markierungen können diagonale Passwege, Kombinationen über das Zentrum und das Bespielen von Schnittstellen provozieren.
MH-Fußballtraining (MHF) – Dein digitaler Co-Trainer
Entwickelt von Martin Hasenpflug (DFB-Elite-Jugend-Lizenz & 20-facher Fachbuchautor)
"Wir Trainer investieren jede Woche viel Herzblut und unzählige Stunden in die Arbeit unserer Mannschaft. Um diese wertvolle Zeit optimal zu nutzen und dich bestvorbereitet auf den Platz zu schicken, habe ich MHF entwickelt. Es ist weit mehr als eine einfache Übungsdatenbank – es ist ein komplettes Assistenz-System für deine Trainings- und Spielplanung, basierend auf den praxiserprobten Konzepten aus meinen 20 Fachbüchern. Du fütterst das System einmal mit deinen Kaderdaten und ab da arbeitest du mit der App Hand in Hand für den Erfolg deines Teams."
— Martin Hasenpflug🚀 Das komplette MHF-Ökosystem (Top 36 Features auf einen Blick):
- 650+ Praxis-Drills (TLF & HIITball)
- Einheiten-Generator in <60 Sek.
- 3 Übungs-Baukästen (Drill-Engine)
- Community-Hub (Teilen & Likes)
- Flip-Funktion (Kadergrößen-Anpassung)
- 4 E-Books integriert (Großgruppe, etc.)
- PDF-Ausdrucke (Analoger Platzspickzettel)
- Muster-Trainingseinheiten anlegen
- Interaktiver Terminkalender
- Volker-KI Analyst (Kabine & Taktik)
- Pro-Taktiktafel (Zonen & Kurven)
- Matchplaner (Startelf & Taktik)
- Gegner-Analyse & Formations-Check
- Taktische Spielprinzipien definieren
- LineUp11-Grafiken im Club-Look
- Volker-KI Prognosen (+EV & Fair Odds)
- Spielempfehlungen (Taktik passend zum Team)
- Blitzschnelle Quick-Actions
- Kaderplanung 2.0 (Zukunftssimulation)
- Merkmal-Dashboard (Spielertypen)
- Positions-Heatmaps (Lücken-Check)
- Automatisierte Scouting-Tipps
- FIFA-Cards mit Stärken-Radar
- Trainingsbeteiligungs-Tracker
- Trainingsqualität-Bewertung (1-6 Sterne)
- Persönliche Trainer-Level-Card
- Intelligente Datenverzahnung
- 70+ Spieltags-Vorlagen (Pop-Art, TM)
- Sponsoren-Integration (Vereinskasse)
- Geburtstags-Grafiken für Social Media
- God-Mode für sportliche Leiter
- Vereinsspielplan-Grafiken (9:16 / 4:5)
- Cloud-Sync fürs Trainer-Team
- Trainer-Historie & Archivierung
- 99% Offline auf dem Sportplatz
- Optionaler Punk/Ruhrpott-Modus