Interview mit Martin Hasenpflug: Fußballtraining für Großgruppen
Martin Hasenpflug, erfahrener Fußballtrainer und Autor, hat kürzlich sein neues Buch Fußballtraining für Großgruppen veröffentlicht. In diesem Interview spricht er über die Herausforderungen und Lösungen beim Training großer Gruppen und gibt Einblicke in seine Methoden, um jeden Spieler optimal zu fördern.
Innovatives Fußballtraining für Großgruppen: Martin Hasenpflugs neues Buch
Martin Hasenpflug, ist ein bekannter Autor von 20 Fußballtrainingsbüchern und einer kostenlosen Trainings-App. Er hat ein neues Buch veröffentlicht: Fußballtraining für Großgruppen - Ballkontakte, Aktionen und Spaß für alle Spieler. Dieses Buch richtet sich an Trainer, die mit großen Gruppen arbeiten, und bietet eine innovative Methode, um bis zu 30 Feldspieler effektiv zu trainieren.
Die elf besten Warm-ups für das Fußballtraining
Ziel ist es, jedes Training mit einer tollen Aufwärmübung zu starten. Eine mentale und physische Vorbereitung auf eine Trainingseinheit, die jeden Einzelnen und die Mannschaft als Ganzes weiterbringt. Die folgenden Warm-ups gehören mit ihrer Kombination aus Technik und Athletik zum Besten, was der Fußball zu bieten hat.
Drei Sprintübungen zur Verbesserung der Spielgeschwindigkeit
Die Sprintgeschwindigkeit gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten eines Fußballers. Ist er schnell, so ist vor seinem Gegenspieler am Ball. Er hält Bälle im Spielfeld, die bei langsameren Spielern ins Seitenaus gegangen wären. Er kann wegdribbelnde Gegner einholen und sie unter Druck setzen.
Neun neue Passübungen für ein Top-Fußballtraining
Passübungen eignen sich im Fußball fürs Warmup und sind hinführend zum Trainingsschwerpunkt. Diese acht neuen Passübungen haben den technischen Schwerpunkt Direktspiel. Die taktischen Schwerpunkte sind Klatsch-Steil, Doppelpass und das Spiel zum Dritten. Perfekt gemacht für alle Trainingsschwerpunkte bezüglich des Zusammenspiels.
Fünf Profi-Sprintübungen für das Fußballtraining
Schnelligkeit ist eine wichtige Fähigkeit im Fußball, die sowohl die offensive als auch die defensive Leistung verbessern kann. Schnelle Spieler können Gegner überlaufen, Räume schaffen, Torchancen kreieren und verhindern. Um die Schnelligkeit im Fußballtraining zu verbessern, gibt es einige Übungen und Tipps, die man befolgen kann.
Das Abschlussspiel im Fußballtraining
In der letzten halben Stunde einer Trainingseinheit findet das Abschlussspiel statt. Beide Teams erhalten eine Formation und eine Aufstellung. Sie bekommen Anweisungen für ihre Spielweise (Art des Pressings, Spielaufbaus usw.). Auf Standards wird verzichtet. Bei Ballaus, Abseits, Tor, Foul usw. wird das Spiel immer beim Torwart des ballberechtigten Teams fortgesetzt. So ergeben sich viele Spielsituationen für den Spielaufbau und das Pressing. In beiden Toren liegen immer genügend Ersatzbälle, um einen unterbrechungsfreien Ablauf zu gewähren.
Profi-Aufwärmübung mit Balljonglage
Aufwärmübungen für das Fußballtraining, die zusätzlich die Balltechnik schulen und für eine positive Trainingsstimmung sorgen, sind wünschenswert und möglich. Bei der folgenden Trainingsform lassen die Spieler den Ball untereinander jonglieren und absolvieren dabei athletische Aufgaben. Durch die Balljonglage ist dies keine Übung für eine leistungsschwache Mannschaft. Jedoch wird unter Variation eine Vereinfachung beschrieben.