Diese Einheit schult das Spiel über den Dritten als Angriffsmuster: Ein Spieler bindet mittels Dribbling einen Gegner, der nächste lässt klatschen, und der Dritte stößt mit Tempo und Ball in den freien Raum. Der vierteilige Aufbau folgender Trainingseinheit zieht den Schwerpunkt als roten Faden durch alle Phasen: Er führt von technischen Wiederholungen über Gegnerdruck und einen torgefährlichen Kombinationsabschluss bis ins Abschlussspiel, damit die Spieler das Muster im passenden Moment selbst erkennen.
Im Spiel hilft dieser Mechanismus, wenn der direkte Weg nach vorn zugestellt ist: Der Ballbesitzer spielt in den Fuß des entgegenkommenden Mitspielers, während ein dritter Spieler den neu geöffneten Passweg besetzt. So lässt sich eine gegnerische Linie überspielen; entscheidend sind Vororientierung, Passschärfe und das Timing der Anschlussbewegung. Im Warm-up wiederholen die Spieler das Dreieck zunächst ohne Gegner, in der Spielform lesen sie Druck und Deckungsschatten, und die Torschussform koppelt das Spiel über den Dritten an den Abschluss. Das Abschlussspiel schult schließlich, ob sie den dritten Mann unter Zeit- und Gegnerdruck als Lösung finden.
Schwerpunkt: Spiel über den Dritten
Die Trainingseinheit im Detail (4-Phasen-Ablauf)
Pass-und-Ballablage
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Sechs Hütchen bilden ein Doppelquadrat aus zwei aneinandergereihten 15 x 15 m Quadraten, insgesamt 15 x 30 m. A ist doppelt besetzt; B, C, D, E und F stehen einfach, B/C und E/F bilden die spiegelbildlichen Ablagepaare, Ersatzbälle liegen bei A. Tore oder Dummies braucht die Form nicht.
A spielt Pass 1 scharf auf B; B klatscht mit Pass 2 direkt auf den gegenläufig einstartenden C, der mit Pass 3 zu D durchspielt. D spielt Pass 4 zu E, E legt mit Pass 5 für F ab, und F spielt Pass 6 zurück zu A. B und C lösen sich gegenläufig, C startet in die Ablagebahn; E und F wiederholen den Lauf gespiegelt, während die Spieler alphabetisch A→B→C→D→E→F→A nachrücken.
- Vororientieren! B macht vor dem Zuspiel von A den Schulterblick und empfängt den Ball in offener Stellung.
- Klatsch! B legt dosiert auf C ab; C startet im Passmoment in die Ablagebahn.
- C und F spielen in offener Stellung direkt auf D beziehungsweise A weiter und passen in den vorderen Fuß.
- Bei Position C starten und den Umlauf in Gegenrichtung spielen.
- Mehrere Parcours gegeneinander im Wettbewerb: In vier Minuten zählt, wer Pass 6 am häufigsten sauber spielt.
Ballhalten-mit-Innenfeld
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Ein 40 x 30 m Rechteck abstecken und zentral ein 20 x 10 m Innenfeld markieren. Zwei Teams mit je sieben Spielern besetzen den gesamten Raum; Reservebälle liegen an der Seitenlinie, Tore oder Minitore gibt es nicht.
Beide Teams halten im gesamten Feld den Ball und suchen gezielt den Pass ins Innenfeld. Der dort angespielte Mitspieler leitet direkt weiter: Erreicht seine Ablage einen Mitspieler im Innenfeld, gibt es einen Punkt; spielt er direkt zu einem Mitspieler außerhalb, gibt es zwei Punkte. Nach einem Punkt läuft der Ballbesitz weiter, bei Ballgewinn wechseln die Angriffsrollen sofort. Die Spieler besetzen Innen- und Außenraum flexibel neu; feste Stationsrotationen gibt es nicht, bei Ausball spielt der Trainer zügig einen Reserveball ein.
- Spielfeld scannen: Der Innenfeldspieler öffnet den Körper und bietet sich stets auf Lücke an.
- Lock den Gegner außen, dann spiele scharf ins Innenfeld und nutze die Direktablage für den Dritten.
- Biete nach dem Klatschball sofort einen neuen Anschlusswinkel an; bei Ballverlust ballnah gegenpressen.
- Außerhalb maximal drei Kontakte erlauben, im Innenfeld maximal zwei Kontakte.
- Drei Punkte, wenn die Ablage aus dem Innenfeld direkt einen Mitspieler außerhalb des Innenfelds erreicht und dieser erneut direkt über den Dritten spielt.
Zum-Dritten-Torschuss
Erstellt von Marc Vandal in der MH-Fußballtraining-App
Ein etwa 10 x 10 m Quadrat rund 10 m vor dem Strafraum markieren; B und C besetzen die Anspielstationen auf einer Seite, Hütchen oder Dummies kennzeichnen die gespiegelte Gegenseite. A wartet mit den übrigen Spielern und Bällen zentral vor dem Quadrat; der Torwart steht im Großtor, abgeschlossen wird aus der zentralen Schusszone.
A spielt Pass 1 scharf auf C; C klatscht direkt zu A zurück und hinterläuft ihn. A spielt Pass 2 zu B, B legt mit Pass 3 in Cs Lauf, und C schließt mit Pass 4 zentral aufs Tor ab. Danach rotiert A zu B, B zu C und C mit Ball zu A; den nächsten Angriff startet die Gruppe gespiegelt über die andere Seite.
- C: Vor Pass 1 den Schulterblick setzen, sauber zu A klatschen und sofort hinter A starten.
- B legt Pass 3 in Cs Lauf; C hält den Oberkörper über dem Ball und schließt mit Pass 4 gezielt ab.
- C klatscht direkt, B legt direkt ab und C schließt mit einem Kontakt ab.
- Nach Pass 2 spielt B zu A und A in die Tiefe zu C.
Abschlussspiel 6-gegen-6 bis 9-gegen-9
Zwei (drei) Ballkontakte für alle. Wird man direkt angespielt, hat man freies Spiel. Nach einem Ballgewinn zwei Ballkontakte.
Nutze ein 60×45-Meter-Feld mit zwei Großtoren und je einem Torhüter; bei 6-gegen-6 auf 50×35 Meter verkleinern, bei 9-gegen-9 auf 70×50 Meter erweitern. Spiele je nach Kader 6-gegen-6 bis 9-gegen-9 in zwei festen Teams; Ersatzbälle liegen an beiden Toren, alle Feldspieler starten in ihrer üblichen Grundordnung.
65–67 Min. erklärst du Regel und Bonus; von 67–77 Min. läuft das Spiel mit höchstens zwei Kontakten pro Spieler, direkt angespielte Spieler haben freies Spiel, nach Ballgewinn gelten wieder zwei Kontakte. Ein Tor zählt doppelt, wenn A B anspielt, B direkt auf C ablegt und C selbst abschließt oder den nächsten Abschluss vorbereitet; alle anderen Tore zählen einfach. Bei Tor, Ausball oder Abseits setzt der Torhüter des ballberechtigten Teams den Ball binnen drei Sekunden flach wieder ein; du hältst Ersatzbälle an beiden Toren bereit und vermeidest längere Standardpausen. Von 77–79 Min. folgt eine kurze Coachingpause, von 79–89 Min. der zweite Durchgang und von 89–90 Min. eine kurze Abschlussfrage an die Spieler.
Nutze das Spiel zum Dritten als ständiges Spielprinzip, um den Ball schnell zirkulieren zu lassen, dem Gegner den Zugriff zu erschweren und Räume für Angriffe zu schaffen.
Aktuelle Trainer-News der Woche aus der MH-Fußballtraining-App
Folgende Fachbeiträge und Trainer-News wurden diese Woche in der MH-Fußballtraining-App thematisiert und bieten wertvolle Einblicke für deine tägliche Trainingsarbeit:
Trainingseinheit zu Spielmustern nach dem Steil-Klatsch-Prinzip
Der Beitrag zeigt, wie Steil-Klatsch-Abläufe eine kompakte Kette öffnen: Der Ballführende bindet den Gegner, der entgegenkommende Spieler klatscht direkt und der dritte Mann nutzt den freien Passweg.
Top 5 zum Vertikalspiel
Der Beitrag beschreibt Steil-Klatsch als Weg durch die gegnerischen Linien: Ein entgegenkommender Spieler legt auf den nachrückenden Mitspieler ab, der dritte Mann spielt den Vertikalpass. Vororientierung und wenige Kontakte halten das Tempo hoch.
MH-Fußballtraining (MHF) – Dein digitaler Co-Trainer
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- PDF-Ausdrucke (Analoger Platzspickzettel)
- Muster-Trainingseinheiten anlegen
- Interaktiver Terminkalender
- Volker-KI Analyst (Kabine & Taktik)
- Pro-Taktiktafel (Zonen & Kurven)
- Matchplaner (Startelf & Taktik)
- Gegner-Analyse & Formations-Check
- Taktische Spielprinzipien definieren
- LineUp11-Grafiken im Club-Look
- Volker-KI Prognosen (+EV & Fair Odds)
- Spielempfehlungen (Taktik passend zum Team)
- Blitzschnelle Quick-Actions
- Kaderplanung 2.0 (Zukunftssimulation)
- Merkmal-Dashboard (Spielertypen)
- Positions-Heatmaps (Lücken-Check)
- Automatisierte Scouting-Tipps
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