Einfach besseres Fußballtraining!
Fußballtrainingsbücher für Jugendliche und Erwachsene
ORGANISATION
Das Training muss einfach sein. Klare Struktur, schnell aufgebaut und Übungen die jeder direkt versteht. Alle Spieler sind in Aktion und kurzfristige Spielerausfälle kann man kompensieren.
MACHTVOLL
Durch permanenter Aktion und spannenden Wettbewerben entsteht ein Flow. Lerninhalten landen direkt ins Stammhirn. Einfache und kluge Regeln lenken die Spieler automatisch zum Ziel.
KOSTENLOS
Um einen Eindruck zu den 18 Fußballtrainingsbüchern von Martin Hasenpflug zu gewinnen, gibt es hier sein kostenloses Onlinebuch. Inhalt: 29 komplette Trainingseinheiten in 14 Schwerpunkte.
Buchinfo Im neuesten Fußballtrainingsbuch von Martin Hasenpflug werden seine Trainingsprinzipien weiterverfolgt. Diesmal aber so, dass die Spieler körperlich noch mehr gefordert werden. Alle Übungen einer Trainingseinheit finden in einem Feld statt.
Buchinfo Dieses Fußballtrainingsbuch von 2022 ist eine Hommage an das Ruhrgebiet. Neben Trainingseinheiten zu den wichtigsten Schwerpunkten, werden fünf Angriffsstrategien beschrieben und Übungen dazu beschrieben.
Buchinfo Das 16. Fußballtrainingsbuch von Hasenpflug und gleichzeitig sein erstes nach einem Jahr im Seniorenbereich (höchste Amateurliga). Komplette Trainingseinheiten mit den Schwerpunkten Viererkette, Pressing, Spielaufbau und neun Angriffssysteme.
Buchinfo Das umfangreichste Buch von Martin Hasenpflug mit über 300 Übungen. Erschienen im Meyer & Meyer Verlag im Jahr 2020. Die Übungen sind in vier Super-Schwerpunkte unterteilt.
Trainingsmethode von Martin Hasenpflug
Themenorientierte Trainingseinheiten sorgen für Wiederholungen der gleichen Lerninhalte auf unterschiedlichster Weise. Die Spieler können sich auf ein fest definiertes Lernziel einstellen und in spannenden Spielen ihren individuellen Weg finden, sich zu verbessern. Wiederholungen in Kombination mit positiven Emotionen, durch die spannenden Spiele, führen zu einer Verfestigung des Gelernten.
Die Trainingseinheiten beginnen mit einem Aufwärmprogramm bestehend aus Lauf-ABC und Movement Preps. Der Körper soll nicht nur auf die bevorstehenden Belastungen vorbereitet werden, sondern auch kontinuierlich gestärkt werden. Es folgen Trainingsformen ausschließlich mit Ball. Begonnen wird mit einer Technikübung passend zum Schwerpunkt. Ohne Gegnerdruck, um in der Ausführung Sicherheit zu erlangen. Es folgen Spielformen mit Gegnerdruck. Dabei wird die Technik, unter Einbeziehung taktischer Entscheidungen, zur Lösung von Spielsituationen eingesetzt. Beendet wird jedes Training mit einem relativ freien Abschlussspiel. Es wird lediglich eine mannschaftstaktische Aufgabe gestellt. Im Abschlussspiel lassen sich die Teamgrößen einfach dem Spieler- und Platzangebot anpassen.
Martin Hasenpflug ist erfolgreicher Autor von 18 Fußballtrainingsbüchern. Sein Ziel ist ein besseres Fußballtraining. Er hat dafür Trainingsmethoden mit über 1.500 Übungen entwickelt. Bekannt ist seine Schwerpunktreduzierung. Hier bricht er den kompletten Fußball in vier Super-Schwerpunkte herunter. Er arbeitete als Sportlicher Leiter Jugend und als Chef-Trainer im höchsten Amateurbereich. Beim DFB hat er die Elite-Jugend-Lizenz erworben.
Besseres Fußballtraining
nach Martin Hasenpflug
Einfache Organisation
Wenig Trainingsmaterial nötig. Minimum an Regeln. Simpler und selbstständiger Übungsablauf. Flexibel betreffend der Spieleranzahl.
Innovative Trainingsmethode
Neugestaltung und Reduzierung der Trainingsschwerpunkte. Wichtige Fußballelemente werden so deutlich häufiger wiederholt.
Komplettes Training in Spiele und Wettbewerbe
Ständig wechselnde und interessante Aufgabenstellung. Der daraus entstehende Flow ("Fußball-Rausch") lässt Spieler extrem schnell lernen.
Permanente Aktion
Die Art der Trainingsorganisation führt zu einem unterbrechungsfreien Ablauf. Maximaler Lernerfolg. Verbesserung der Kraft und Ausdauer.
Wenig üben & viel spielen
Vorgegebene Passfolgen, Dribblings usw. nur zum Erlernen der Technik und zur Einstimmung auf das Training. Danach ausschließlich Spielformen. Im Zusammenspiel kreative Lösungen unter Gegnerdruck finden.
Simultane Trainingsinhalte
Unbemerkt von den Spielern werden kognitive und athletische Elemente mittrainiert.
Spielintelligenz
Kein stupides Taktiktraining. Entwicklung der Spielintelligenz durch Spielformen. Der Spieler wird spielfähig in allen taktischen Systemen.
Abwechslungsreich
Nahezu jedes Buch enthält weit über 100 Übungen. Zu jedem Thema existieren zahlreiche Top-Spielformen. Aus dem "Universum" Hasenpflug stammen weit mehr als 1.500 Trainingsformen.