Einfach besseres Fußballtraining!

Fußballtrainingsbücher für Jugendliche und Erwachsene

ORGANISATION

Das Training muss einfach sein. Klare Struktur, schnell aufgebaut und Übungen die jeder direkt versteht. Alle Spieler sind in Aktion und kurzfristige Spielerausfälle kann man kompensieren.

Alle Fußballtrainingsbücher

MACHTVOLL

Durch permanenter Aktion und spannenden Wettbewerben entsteht ein Flow. Lerninhalten landen direkt ins Stammhirn. Einfache und kluge Regeln lenken die Spieler automatisch zum Ziel.

Neustes Fußballtrainingsbuch

KOSTENLOS

Um einen Eindruck zu den 18 Fußballtrainingsbüchern von Martin Hasenpflug zu gewinnen, gibt es hier sein kostenloses Onlinebuch. Inhalt: 29 komplette Trainingseinheiten in 14 Schwerpunkte.

Gratisbuch Fußballtraining

Bootcamp-Fußballtraining

Buchinfo Im neuesten Fußballtrainingsbuch von Martin Hasenpflug werden seine Trainingsprinzipien weiterverfolgt. Diesmal aber so, dass die Spieler körperlich noch mehr gefordert werden. Alle Übungen einer Trainingseinheit finden in einem Feld statt.

Ruhrpott Fußballtraining

Buchinfo Dieses Fußballtrainingsbuch von 2022 ist eine Hommage an das Ruhrgebiet. Neben Trainingseinheiten zu den wichtigsten Schwerpunkten, werden fünf Angriffsstrategien beschrieben und Übungen dazu beschrieben.

Amateur-Fußballtraining

Buchinfo Das 16. Fußballtrainingsbuch von Hasenpflug und gleichzeitig sein erstes nach einem Jahr im Seniorenbereich (höchste Amateurliga). Komplette Trainingseinheiten mit den Schwerpunkten Viererkette, Pressing, Spielaufbau und neun Angriffssysteme.

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

Buchinfo Das umfangreichste Buch von Martin Hasenpflug mit über 300 Übungen. Erschienen im Meyer & Meyer Verlag im Jahr 2020. Die Übungen sind in vier Super-Schwerpunkte unterteilt.

Drei Spielformen mit Torbezug zum Schwerpunkt "Spiel zum Dritten"

Der eigene Ballbesitz ist das Schöne im Fußball. Dem Gegner gefällt dies aber weniger. Er attackiert den Ballführenden und hat den Ballempfänger fest im Blick. Damit seine Bemühungen verpuffen und man in Ballbesitz bleibt, lässt sich das Fußballtraining: Mehr Ballbesitz durch direktes Spiel zum Dritten anwenden. Dieses Angriffsmittel zu spielen ist so einfach, wie effektiv; der Passempfänger lässt den Ball zu einem dritten Spieler klatschen. Dies sorgt dafür, dass man sich dem Gegnerdruck entzieht und Räume für eine Angriffsaktion erhält.

Die elf besten Warm-ups für das Fußballtraining

Ziel ist es, jedes Training mit einer tollen Aufwärmübung zu starten. Eine mentale und physische Vorbereitung auf eine Trainingseinheit, die jeden Einzelnen und die Mannschaft als Ganzes weiterbringt. Die folgenden Warm-ups gehören mit ihrer Kombination aus Technik und Athletik zum Besten, was der Fußball zu bieten hat.

Mit Tiefenläufe gegnerische Abwehr stressen | komplette Trainingseinheit

Folgende Trainingseinheit mit Warm-up, Ballhalten, Spielform und Abschlussspiel zeigt wie man als Fußballtrainer seine Mannschaft fit für ein effektives Angriffsspiel macht. Die dahinterstehende Methodik sieht keine starren Spielzüge vor, sondern flexibel anwendbare Prinzipien. Eine der Prinzipien sind die Tiefenläufe.

Mega-Einheit fürs Angriffsspiel: Gegengleiche Läufe

Immer wieder steht man als Fußballtrainer vor der Aufgabe das Offensivspiel seines Teams aufzumöbeln. Den gegnerischen Mannschaftsverband auszuspielen, hinter der Kette zu kommen, um dann Tore zu erzielen. Für eine hohe Erfolgsaussicht bedarf es einer Methodik, bzw. einem Plan. In nachfolgender Trainingseinheit lernt die Mannschaft einzelne Spieler, bzw. die komplette Kette nach vorne zu ziehen und dann dessen Rücken zu bespielen.

Fußballtraining: Mehr Ballbesitz durch direktes Spiel zum Dritten

Diese Trainingseinheit hat das Ziel die Qualität des Ballbesitzes einer Fußballmannschaft massiv zu erhöhen. Durch direkte Pässe zum Dritten und weiträumigen Pässen entzieht man sich dem Gegnerdruck und gewinnt Räume. Es folgt eine hinführende Passform, eine Spielform auf Ballhalten und eine Spielform mit Torabschluss.

Komplette Trainingseinheit: Sturmspitze im Fokus

Diese Trainingseinheit zeigt, wie man Stürmer optimal ins Offensivspiel seiner Mannschaft einbindet. Beim Spielaufbau lockern sie zunächst durch eine Abseitsposition die Kompaktheit des Gegners auf. Sind die Außenverteidiger in Ballbesitz, kommen sie aus dem Rücken der Abwehrkette und nehmen aktiv am Spiel teil.

Martin Hasenpflug

Martin Hasenpflug ist erfolgreicher Autor von 18 Fußballtrainingsbüchern. Sein Ziel ist ein besseres Fußballtraining. Er hat dafür Trainingsmethoden mit über 1.500 Übungen entwickelt. Bekannt ist seine Schwerpunktreduzierung. Hier bricht er den kompletten Fußball in vier Super-Schwerpunkte herunter. Er arbeitete als Sportlicher Leiter Jugend und als Chef-Trainer im höchsten Amateurbereich. Beim DFB hat er die Elite-Jugend-Lizenz erworben.