Einfach besseres Fußballtraining!

Fußballtraining: Erfolgreich durch Konter

Ein Fußballspiel lässt sich in vier Phasen unterteilen; eigener Ballbesitz, gegnerischer Ballbesitz und in den zwei Phasen des Ballbesitzwechsels (Ballgewinn / Ballverlust). In diesem Artikel geht es um das Umschalten nach Ballgewinn - dem Konter. Für den Erfolg bedarf es natürlich einer Strategie.

Drei Spielformen mit Torbezug zum Schwerpunkt "Spiel zum Dritten"

Der eigene Ballbesitz ist das Schöne im Fußball. Dem Gegner gefällt dies aber weniger. Er attackiert den Ballführenden und hat den Ballempfänger fest im Blick. Damit seine Bemühungen verpuffen und man in Ballbesitz bleibt, lässt sich das Fußballtraining: Mehr Ballbesitz durch direktes Spiel zum Dritten anwenden. Dieses Angriffsmittel zu spielen ist so einfach, wie effektiv; der Passempfänger lässt den Ball zu einem dritten Spieler klatschen. Dies sorgt dafür, dass man sich dem Gegnerdruck entzieht und Räume für eine Angriffsaktion erhält.

Die elf besten Warm-ups für das Fußballtraining

Ziel ist es, jedes Training mit einer tollen Aufwärmübung zu starten. Eine mentale und physische Vorbereitung auf eine Trainingseinheit, die jeden Einzelnen und die Mannschaft als Ganzes weiterbringt. Die folgenden Warm-ups gehören mit ihrer Kombination aus Technik und Athletik zum Besten, was der Fußball zu bieten hat.

Mit Tiefenläufe gegnerische Abwehr stressen | komplette Trainingseinheit

Folgende Trainingseinheit mit Warm-up, Ballhalten, Spielform und Abschlussspiel zeigt wie man als Fußballtrainer seine Mannschaft fit für ein effektives Angriffsspiel macht. Die dahinterstehende Methodik sieht keine starren Spielzüge vor, sondern flexibel anwendbare Prinzipien. Eine der Prinzipien sind die Tiefenläufe.

Mega-Einheit fürs Angriffsspiel: Gegengleiche Läufe

Immer wieder steht man als Fußballtrainer vor der Aufgabe das Offensivspiel seines Teams aufzumöbeln. Den gegnerischen Mannschaftsverband auszuspielen, hinter der Kette zu kommen, um dann Tore zu erzielen. Für eine hohe Erfolgsaussicht bedarf es einer Methodik, bzw. einem Plan. In nachfolgender Trainingseinheit lernt die Mannschaft einzelne Spieler, bzw. die komplette Kette nach vorne zu ziehen und dann dessen Rücken zu bespielen.

Fußballtraining: Mehr Ballbesitz durch direktes Spiel zum Dritten

Diese Trainingseinheit hat das Ziel die Qualität des Ballbesitzes einer Fußballmannschaft massiv zu erhöhen. Durch direkte Pässe zum Dritten und weiträumigen Pässen entzieht man sich dem Gegnerdruck und gewinnt Räume. Es folgt eine hinführende Passform, eine Spielform auf Ballhalten und eine Spielform mit Torabschluss.